HOT ! moonmoon トトノエライト 光 目覚まし時計 起立性調整障害

2025年春頃に起立性調整障害改善の第一人者である竹田先生のサイトから購入しました。　秋口まで使っていましたが、朝も起きれるようになり不要になりましたので、起立性調整障害で朝が辛いと苦しんでいるお子さんや親御さんにオススメです(^^)液晶画面に保護シールついたままの美品です！【睡眠リズムを整える光目覚まし時計】まぶしい白色ライトを浴びることで心地よい目覚めを促します。光目覚まし時計「トトノエライトプレーン」は目覚めを促すのに十分な明るさ、最大20,000ルクスを実現しました。明るい光を手軽に利用することができ、一日のパフォーマンスをサポートします。【暗い環境で眠り起床後に光目覚ましを点灯】起立性調節障害や睡眠リズムが乱れている方は昼前に起きる人も多いため、朝からカーテンを開けたり、光目覚ましを早朝から点灯させ明るい部屋で寝ると睡眠の質が下がり、いつまでも起きる事ができなくなります。カーテンやアイマスクで目に入る光を遮断し起床後に光目覚ましを活用してください。【光の活用で1週間で1時間早起きを無理なく】早寝早起きを無理なく習慣化していくためには1週間で1時間前倒ししていく事が負担も少なく成功しやすいです。 基本的な内容としては「起床時は明るく」「夕方以降は間接照明などで薄暗く」です。 寝室では遮光カーテンやアイマスクで外の光をシャットアウトします。【目に光を当てる】慣れるまでは光だけでは起きられない場合もあるのでアラーム音も併用してお使いください。 まぶたの上からも光を感じますが、目を開けた方が体内時計は リセットしやすくなります。可能でしたら目を開けて光が目に当たるようにお使いください。 (目の保護のため光源を凝視はしないでください。)【起床後に光を消さず10分-30分程度浴びる】現在無理なく起きられる時刻に起床し 光を浴びる事で、体内時計が整い その時間に起きる事が1週間連続でできたら 翌週は30分から1時間起床時刻を早くします。。ジャノメ　電子ミシン本体　JF300　フットコントローラー付属 メンテナンス済み。【2024年購入・美品】ノーリツ ガスファンヒーター 都市ガス用 コード付。HITBOX 半自動溶接機 100V/200V兼用 120A ノンガス・アーク溶。グロッティプロ　グロッティ　プロ　エステ　プロラボ　業務用。缶バッジメーカー 【2025革新の磁気吸着回転式】 缶バッジマシーン 32mm。NORITZ 給湯器 2023年。LOOFEN ルーフェン。CHOFU 石油給湯器 KIBF-4567SAG 強制追いだき機能付き。リンナイのガス瞬間湯沸かし器 RSU-V51YTB 都市ガス12A.13A。24時間風呂（ バスポカ ）。smart Pro cvd ダイヤモンドテスター。全自動CANウォーマー　中古品　動作確認済み　インテリア　生活家電。超高密度オゾンナノバブル発生装置 通電OK 殺菌 清掃 脱臭。ラフォス　ラフォスウィング　ウィング　高周波　RF 業務用